Santé et bien-être

Les environnements naturels : un besoin vital

Nous savons que notre mode de vie actuel est la cause de tous les problèmes majeurs de civilisations (déprime, stress, maladie, etc…). Ceci est dû en partie au fait que notre environnement ne correspond plus à nos besoins vitaux : A l’inverse, il est primordial de se ressourcer régulièrement dans un milieu naturel afin de […]

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Arrêt du tabac : être acteur de sa réussite.

Comme pour chaque articles de ce blog, j’ai décidé de partager des informations issues de l’étude de la physiologie, des techniques de santé naturelle ou d’expériences vécues. J’ai donc été fumeur pendant 8 ans à hauteur de 15 cigarettes par jour. Ce nombre est peu pour certains mais suffisant pour être dépendant à la cigarette

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