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Lorsque nous évoquons la naturopathie, nous pensons souvent à la culture d’une bonne hygiène de vie et du bien-être. Je souhaite vous partager avec cet article, un autre visage de cet art qui est le renforcement. Cette culture du renforcement est née de la passion que j’ai pour le sport depuis mon plus jeune âge. […]
Le renforcement du corps et du mental grâce à la loi de l’Hormèse Lire la suite »
L’étiquetage des emballages d’aliments a été déterminé par le règlement européen INCO. Ce règlement soumet les industries agro-alimentaires à une obligation d’information aux consommateurs sur : Analyser et comprendre ces étiquettes demande quelques connaissances en matière de nutrition. De plus les habitudes alimentaires font que beaucoup n’y font pas attention. Pour faciliter la compréhension de
Le nutri-score est-il un gage de qualité ? Lire la suite »
La guerre aux produits gras a commencé il y a quelques décennies, quand ils ont été accusé d’être les responsables de l’obésité et ainsi des pathologies cardio-vasculaires. De nos jours, beaucoup de personnes ne savent pas démêler le vrai du faux à ce sujet. Les produits gras sont appelés les lipides. C’est la source d’énergie
Faut -il supprimer « le gras » de nos assiettes ? Lire la suite »
L’été est sur le point de se terminer, c’est l’heure de la rentrée et de son lot de petits tracas ! Après avoir rechargé les batteries grâce aux congés, au soleil et autres bienfaits estivaux, place maintenant à la saison automnale qui amène un certain blues a beaucoup d’entre nous. Les températures diminuent, la luminosité
Comment prévenir les maladies hivernales naturellement ? Lire la suite »
Revenir vers un mode de vie plus sain est primordial pour maintenir sa santé à un bon niveau et ce sur le long terme. Mais, avant de modifier quoi que ce soit, la première partie du travail est d’ordre psychologique, voir philosophique. Cela demande de remettre beaucoup d’éléments en question, d’admettre que la société dans
L’alimentation équilibrée : point de vue de la naturopathie Lire la suite »