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Conseiller en naturopathie à Arradon dans le Morbihan, Jean-Charles Auriac est formé en Naturopathie hygiéniste et spécialisé dans le renforcement physique et mental.

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Les piliers de ma méthode

Le Mouvement

Votre corps est physiologiquement conçu pour le mouvement. Se mouvoir c’est cultiver la vie.

Le Sommeil

Un sommeil de qualité est la clé pour que le corps se régénère et se détoxifie au quotidien.

L’ Alimentation

Une alimentation saine, riche en nutriments et adaptée à vos besoins est primordiale pour une bonne santé.

La Respiration

Prenez la main sur votre système nerveux autonome est apprenez à vous détendre naturellement.

La Relaxation

Apprendre à lâcher prise est tout un art dans un monde où le stress prédomine.

Le Renforcement

Se challenger naturellement permet de gagner en résilience dans tous les domaines de votre vie

« Le sage n’attend pas que les hommes soient malades pour les soigner, il les guide quand ils sont en bonne santé. »

Extrait du plus ancien ouvrage de médecine chinois traditionnelle : le Huangdi Nei Jing

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